Core Yoga - Für eine starke Mitte (Download)
Dieses Yogaprogramm ist ideal für dich, wenn du deine innere Mitte stärken, Kondition und Kraft aufbauen sowie abnehmen willst.
Empfohlen: 3 Mal die Woche mit je einem Tag Pause dazwischen.
Programmdauer: ca. 40 Minuten
In Gebärdensprache, Ton und Untertitel.
Einblick (Hinweis: Das Programm ist nicht mehr als DVD erhältlich, nur noch als Download!):
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