Bildungsurlaub: Gesundheitsprävention im privaten & beruflichen Alltag für taube Menschen in Frankfurt

+++ Ausgebucht +++

Vom 23.-27.10.2023 von 9-16 Uhr (inkl. Mittags- und Zwischenpausen)

Max. Teilnehmerzahl: 18

Gebühr: 399,- Euro

In dieser Bildungsurlaubswoche bekommst du ausführliche, theoretische und praktische Infos und Tools, wie du bewusst für deine Gesundheit im privaten und beruflichen Alltag sorgst.

Erfahre, was Stress und die Dysbalance der Gesundheit bedeutet. Und welche anderen Stresse taube Menschen im Vergleich zu hörenden Menschen haben.

Erhalte alltagstaugliche (Yoga)Übungen und Entspannungstechniken zur Stärkung und für mehr Achtsamkeit deines Körpers, Geistes und deiner Seele.

Du bist, was du isst. An einem Tag lassen wir es in der Küche richtig krachen. Dort zeigt dir Betty, neben den wichtigen Grundlagen einer gesunden Ernährungsweise, einfache, schnelle und gesunde Rezepte, die dich satt und glücklich machen.

Gemeinsam erforschen und ergründen wir, wie es um die gesundheitliche und psychisch-seelische Versorgungssituation tauber Menschen in Deutschland steht. In Gruppenarbeit erarbeiten wir Wege des Umgangs bestehender Versorgungsstrukturen sowie Lösungswege für lebensnotwendige Veränderungen im Gesundheitsbereich.

Was mitbringen?

Lockere, bequeme Kleidung, warme Socken
Yogamatte, evtl. Meditationskissen
Tupperwaredosen (für Kochtag am Donnerstag)
Notizbuch, Stifte

Du hast die Möglichkeit, dir Notizen zu machen. Du darfst auch Fotos von den Abschriften (Powerpoint, Flipchart) machen.

Verpflegung

Am Montag, Dienstag, Mittwoch und Freitag ist jedem*r in der Mittagspause freigestellt, Selbstmitgebrachtes zu verzehren oder draußen in den umliegenden Szenecafés und -restaurants zu speisen.

Am Donnerstag, unserem Kochtag, kochen wir, neben anderen Gerichten, unser Mittagessen selbst. Bitte teile uns mit, wenn du Allergien oder Unverträglichkeiten und welche Ernährungsweise du hast (vegan, vegetarisch, Mischkost, Keto etc.)

Für die restlichen Zwischenpausen werden dir Kaffee, Tee und Wasser sowie Obst und Nüsse bereitgestellt.

Kleine schriftliche Aufgabe für dich vorab:

Wie findest du die gesundheitliche, psychisch-seelische Versorgung tauber Menschen? Welche Erfahrungen machst du/ hast du gemacht? Was muss sich in deinen Augen verändern? Wie gehst du oder deine Mitmenschen mit der derzeitigen Situation um?

Anerkennung
Diese Veranstaltung ist gemäß des Hessischen Bildungsurlaubsgesetzes (HBUG) als Bildungsurlaub anerkannt.